今天是世界读书日,所以推荐10本和家庭医疗相关的书籍,这些书籍涵盖了从女生第一次来大姨妈,一直到怀孕,一直到孩子出生,如何育儿,如何家庭用药,如何处理家庭常见的一些疾病,以及一些科学的措施。这10本书可能会给你很大的帮助。这10本书不论是男生还是女生,不论是单身还是结婚或是已经生儿育女,都值得一看。这10本书可能会对你有很大的帮助,推荐买来直接放在家中,全家人都可以随时阅读。

《女生呵护指南》— 一定要知道的关于女生的那些事儿

这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。

本书的作者在微博叫做“六层楼”,医学硕士,曾经是妇产科医生,女性健康领域知乎大V,女性健康自媒体“第十一诊室”创始人。

《只有医生知道系列》— @协和张羽 发给天下女人的私信




这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害。

本书作者为张羽,是中国协和医科大学妇科肿瘤学医学博士,北京协和医院妇产科副教授/副主任医师。长期专注于妇科肿瘤、子宫内膜异位症和子宫腺肌症的临床和基础研究。

《怀孕圣经》


本书涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段,从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时感到疲劳,书中插入了了大量的图片和表格,尽管本书内容很多,但是阅读时丝毫不会感到疲劳。特别是斯图亚特工作室提供的三维B超照片,能够让读者能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象,这在国内是绝无仅有的。

本书作者为Anne Deans(安妮迪恩斯),英国皇家学院妇产科荣授院士,威斯敏斯特医院妇产科医师,1997年作为妇产科专家被派往弗里姆利公园医院妇产科担任顾问和主治医师。创立了英国著名孕产咨询机构women-1st,并担任院长,主编了著名的怀孕大全《Your Pregnancy Bible》。

《婴儿奶粉,你应该知道得更多》

本书从高品质配方粉的黄金指标、配方奶粉的选择、海淘代购的风险、政府的监管、奶粉喂养的正确方法等九个方面,系统梳理了作者已发表的文章,并以此为基础整合完善,科学地解答了奶粉配方、奶粉安全、各种营养素添加要求、标准及国际乳业的最新进展等消费者最关心的问题,同时对网络上流传甚广的奶粉伪科普进行了剖析和纠正。

作为一本科普书,本书在确保科学性和准确性的同时,注意了语言的通俗易懂和图文的紧密结合。问题解答简明扼要、重点突出,是一本以奶粉知识为主题的科普好书,希望藉由此书帮助不同文化层次的读者确立科学的态度、掌握正确的知识,重建对政府监管和国产品牌的信任。

本书作者有

  • 朱鹏(微博:少个螺丝),科学松鼠会成员,法国西部农学院博士,研究课题为婴幼儿配方奶粉生产工艺与产品质量的相互影响,毕业后继续从事婴幼儿奶粉及乳制品研发工作至今。
  • 马鲲(微博:奶粉揭秘):前世界知名乳企中国区大区总监,全国市场经理,总裁助理。乳品行业资深观察员,乳制品科普达人

《在孩子下次生病前》

孩子感冒,要不要吃感冒药?温水浴、退热贴、湿毛巾裹腿、灌肠……究竟如何退热更可靠?布洛芬、对乙酰氨基酚,单独用、交替用,哪种方式效果更好?孩子咳嗽不止,能不能吃止咳药,有没有更好的止咳方法?便秘、腹泻、肚子痛,除了益生菌,家长还能做什么?竖抱会不会危害脊柱?把便是不是真正的陋习?什么食物能够提高孩子的免疫力……如果你对上述问题存在疑问,那就从这本书里寻找答案吧!

本书作者为裴洪岗,前深圳市儿童医院小儿外科医生。

《美国儿科学会育儿百科》

美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验,其科学、先进的育儿理念在斯蒂文·谢尔弗主编的《美国儿科学会育儿百科(0-5岁全新修订第5版)》这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导: 为分娩的准备,新生儿及早产儿的护理; 关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解,包括益处、方法和困难; 0~5岁孩子的基本养育方法,包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题; 孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准; 对家人情感和家庭问题的探讨,如母亲的情感、父亲的情感和(外)祖父母的情感; 一部完整的儿童健康百科,包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法; 在家里、户外以及车上的安全问题。

本书作者为:斯蒂文·谢尔弗,医学博士,理学硕士, 美国儿科学学会员, 现任西奈山医学院儿科学教授,布鲁克林儿童医院的副院长,迈蒙尼德医疗中心和路德会医疗中心儿科主席。2002年,谢尔弗博士被美国儿科学会授予教育的终身成就奖。

《西尔斯亲密育儿百科》


西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践,以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验,结合发展心理学的“亲密理论”,总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式,使父母与幼儿及早建立亲密关系,让孩子在充满关爱的环境里长大。

本书作者:

  • 威廉·西尔斯,医学博士,美国儿科学会会员,全美最知名的儿科医生之一。
  • 玛莎·西尔斯,威廉·西尔斯的妻子,注册护士,也是育儿顾问和母乳喂养咨询师
  • 罗伯特·西尔斯,是威廉·西尔斯与玛莎·西尔斯的儿子,现为西尔斯儿科诊所的医生。
  • 詹姆斯·西尔斯,威廉·西尔斯与玛莎西尔斯的儿子,现为西尔斯儿科诊所的医生。

《家庭用药手册》


《家庭用药手册(最全处方药和非处方药用药及副作用信息彩插版)》介绍每一种药物的功效,该种药物适合治疗哪些疾病;用药剂量以及某一种药过期了该怎么办;每一种药物的所有可能出现的副作用;药物与食物的相互作用;过度用药和药物上瘾的潜在风险;不含酒精和糖的药物;患者可以自行注射的药物和相关的安全指导;专门针对老年人、孕妇和哺乳期妇女、儿童和其他特殊需要的用药信息;各种药物的注意事项以及什么时候需要咨询医生。

作者为为Harold Silverman,药学博士,毕业于美国哥仑比亚大学,共发表过70余篇医药研究方面的文章和学术研究论文。曾任多所大学的药理学和临床药剂学的讲师,并因其杰出成就而获得多种奖项。他的职业目标是要帮助人们理解处方药到底是怎么开的,以及如何最佳利用处方药。

《dk家庭医生》


英国医学会(British Medical Association)是世界著名的医学会之一,在其主持编纂下的《DK家庭医生》(英文版),通过3000个专题(包括近1000种已知疾病,近200种预防与自助措施,近2000项专业评估、测试、检查、治疗项目)、2800幅彩色图片、1300幅图表的详细描述与展示,涵盖了大多数人日常生活中都会遇到的疾病和健康问题。毋庸置疑,百位全球顶级医学专家的倾力编写,保证了这本书的权威性、科学性,便于普通读者理解的通俗易懂的讲述方式,凸显了这本书的可读性与可操作性强的特点。正是基于此,这本书成为了千万个家庭共同使用的工具书,在欧美更是与宗教和法律类图书有着同等地位的家庭三大必备图书之一。

《默克家庭医疗》


《默克家庭医学手册(第3版)》由美国默克研究所组织全球300余位国际权威医学专家共同撰写,全书约300万字,其权威性和科学性为世人称道,被誉为全世界最具普及性的家庭医学百科全书。《默克家庭医学手册(第3版)》系统地阐述了人的一生从婴儿降生,到衰老全过程各个时期疾病的可能成因以及疾病的症状、诊断、预防、治疗方案和康复过程。

最后,祝大家合家安康。